A tanulási stressz gyakori probléma diákok és felnőttek körében egyaránt, amely csökkentheti a hatékonyságot, rontja a koncentrációt és negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget. Ennek kezelése és megelőzése kulcsfontosságú a sikeres tanulás és kiegyensúlyozott életmód szempontjából.
A tanulás nemcsak az iskolai tananyag elsajátítását jelenti, hanem minden új helyzethez, információhoz és változáshoz való alkalmazkodást is. Az élet folyamatos fejlődés és tanulás, így ha megtanuljuk kezelni a tanulási stresszt, akkor az új helyzetekhez is könnyebben tudunk igazodni. A kineziológia eszközeivel integrálhatod, kiegyensúlyozhatod agyféltekéidet, ezáltal hatékonyabbá válik a tanulás.
Az agyunk két féltekéből áll, és bár együtt dolgoznak, mindkettőnek megvannak a sajátos feladatai. A jobb és bal agyfélteke összehangolása segíthet a tanulási folyamatok hatékonyabbá tételében, és csökkentheti a tanulási stresszt.
🧠 Logikus agyfélteke – A logikus, elemző gondolkodásért, nyelvi feldolgozásért, matematikai készségekért és sorrendiségekért felelős.
🎨 Képi agyfélteke – A kreativitás, intuíció, térbeli tájékozódás, vizuális feldolgozás és érzelmek központja.
Ha az egyik dominánsabb, a másik kevésbé aktív lehet, ami tanulási nehézségekhez vagy egyensúlytalansághoz vezethet. A cél, hogy a két félteke összhangban működjön!
A kineziológia olyan mozgásalapú technikákat alkalmaz, amelyek segítenek integrálni a két agyféltekét, így javítva a koncentrációt, memóriát és tanulási képességeket.
Hogyan segíthet a kineziológia az élet bármely területén való tanulásban?
Amikor valami újjal találkozunk – legyen az egy új munkahely, egy új készség elsajátítása vagy akár egy élethelyzethez való alkalmazkodás –, az agyunknak össze kell hangolnia a régi tapasztalatokat az új információkkal. Ha ez a folyamat blokkolva van (például a stressz vagy a félelmek miatt), akkor nehezebben megy a tanulás és az alkalmazkodás.
A kineziológia eszközeivel feloldhatók ezek a blokkok, így könnyebbé válik:
🔹 A változásokhoz való rugalmas alkalmazkodás – Az agyféltekék integrációja segít nyitottabbá és kreatívabbá válni.
🔹 A félelmek és ellenállás csökkentése – Az új helyzetek kevésbé fognak fenyegetőnek tűnni.
🔹 A döntéshozatal és probléma megoldásának javítása – A két agyfélteke jobb együttműködése segít tisztábban gondolkodni.
🔹 A stresszoldás és nyugodt állapot fenntartása – Könnyebb lesz a fókuszálás és az energiaszint fenntartása. Ha az életedben sok változás zajlik, és úgy érzed, nehéz velük lépést tartani, érdemes kipróbálni a kineziológiai gyakorlatokat. Nemcsak a tanulásban, hanem az élet minden területén segítenek egyensúlyba kerülni és magabiztosabban alkalmazkodni az új helyzetekhez.
A Tanulási stresszek oldása workshopon megismerheted a kineziológia azon eszközeit, melyekkel a hétköznapjaidban, életvitel-szerűen alkalmazva, elérheted az agyintegrációt, mely hozzásegít a tudatosabb döntésekhez, magabiztosabb kiálláshoz.
Ajánlom
szülőknek, pedagógusoknak, fejlesztőknek,
azoknak akik egészségügyben, gondozásban dolgoznak,
és annak is aki saját nehézségeit szeretné megoldani.
HELYSZÍN: BUDAPEST,1191 FŐ UTCA 26.
IDŐPONT: 2025. ÁPRILIS 09. szerda 9.30-16.30 óráig Jelentkezz itt! 2025.04.09.
ÁRA: 20.000 Ft/1 napos workshop